Stage de tennis intensif à Arcachon avec hébergement |
Les stages Intensifs se déroulent sur 5 jours en pension complète. Ces stages sont réservés aux jeunes de moins de 18 ans, souhaitant améliorer technique, physique et tactique, se préparer pour des tournois. Ils sont surtout adaptés pour des jeunes souhaitant pratiquer la compétition (du NC, 4ie, 3ie, et début 2ie série). L’encadrement est assuré 24h/24. |
Du 24/10/2010 au 29/10/2010 |
| • Destination : Arcachon |
| • Département : 33 - GIRONDE |
| • Pays : France |
| • Groupe : De 8 à 30 personnes |
| • Niveau : Confirmé |
• Programme détaillé :
Stage 5 jours de tennis intensif :
* Déroulement de la journée :
8h15-8h45 ou 9h15-9h45 : Petit déjeuner à la Dune
9h-11h ou 11h-13h : Échauffement, séance Tennis (travail technique selon un programme)
11h-12h ou 10h-11h : Préparation physique, sport collectif.
12h-14h ou 13h-15h : Déjeuner au club ou au centre (possibilité de pique nique à la plage) et repos
14h-16h ou 16h-18h : Séance tennis (Entraînement, matchs dirigés, et entretiens préparatoires aux matchs)
15h-16h ou 16h-17h : Récupération, étirements et vidéo (les stagiaires sont filmés et visionnés 2 fois par semaine)
17h-18h : Détente, plage
18h-19h : Douches, soins.
19h00-19h30 : Dîner
19h30-20h : Infos programme du lendemain.
* Week-end : Pour les stagiaires restant 2 semaines
Samedi matin : tennis libre, double.
Après midi : autres activités ou matchs.
Dimanche : repos, plage.
* Clôture du stage le vendredi vers 17h30 avec cocktail et remise des prix. |
| • Hébergement : Les stagiaires sont hébergés à l’établissement “la Dune”, dans des pavillons basques situés à l’intérieur d’un parc de 15 hectares, à 8 minutes à pied du tennis et 200m des plages de sable.
Ils sont placés 1 ou 2 par chambre, les draps sont fournis pendant toute la durée du séjour mais l’établissement ne fournit pas le linge de toilette.
Les chambres sont équipées de douche.
Si tu arrives en train ou en avion et si tu le souhaites, nous viendrons te chercher et nous te ramènerons à la gare d’Arcachon ou à l’aéroport de Bordeaux Mérignac. |
| • Repas : Pension complète. |
• Options : Option 12 jours : 1012 €.
Option 19 jours : 1569 €. |
| • Comprenant : Les activités, l'encadrement par des professionnel, l'hébergement et la restauration. |
| • Ne comprenant pas : Le transport A/R pour se rendre sur la région. |
| • Requis : Avoir moins de 18 ans. |
• Prévoir : Matériel de tennis et tenue de sport.
Une liste d'affaires vous sera fournie lors de votre inscription. |
| • Tarifs : 460 € TTC par personne |
| • Acompte : 115 € TTC par personne |
• Conditions de paiement : Acompte de 25% du montant total du stage à la réservation, vous solderez votre stage à l’accueil le premier jour du stage. Tout stage commencé est dû intégralement. La direction se réserve le droit d’annuler un stage, de modifier les horaires prévus, pour toutes les raisons utiles au bon déroulement du stage.
Suite à votre inscription :
Vous recevrez un accusé de réception dés la réception de votre dossier.
Conditions d’annulation :
En cas d’annulation, il vous sera retenu ou vous resterez devoir à titre d’indemnité de rupture de contrat : un montant de 25% du coût total du séjour, si vous annuler plus de 30 jours avant la date de début du stage. Un montant égal au coût total du séjour, si vous annulez à moins de 31 jours avant la date de début du stage. |
| • Limite d'inscription : 17/10/2010 |
